#petitmiracleduquotidien {C’est Lui qui vous a fait la terre pour lit, et le ciel pour toit; qui précipite la pluie du ciel et par elle fait surgir toutes sortes de fruits pour vous nourrir, ne Lui cherchez donc pas des égaux, alors que vous savez (tout cela)} ٱلَّذِى جَعَلَ لَكُمُ ٱلۡأَرۡضَ فِرَشً۬ا وَٱلسَّمَآءَ بِنَآءً۬ وَأَنزَلَ مِنَ ٱلسَّمَآءِ مَآءً۬ فَأَخۡرَجَ بِهِۦ مِنَ ٱلثَّمَرَٲتِ رِزۡقً۬ا لَّكُمۡ‌ۖ فَلَا تَجۡعَلُواْ لِلَّهِ أَندَادً۬ا وَأَنتُمۡ تَعۡلَمُونَ [Coran, 2 ~ 22] ~ La pistache ~ La pistache contient une quantité appréciable de protéines et offre un apport intéressant en acides gras insaturés. Elle contient également une multitude de vitamines et de minéraux. Enfin, grâce à ses composés actifs, elle peut contribuer à une bonne santé cardiovasculaire. Les pistaches peuvent vous aider à abaisser votre taux de cholestérol et vous permettre d’éviter de développer des caillots de sang qui pourraient entraîner des problèmes cardiaques. La vitamine E sera elle très efficace pour empêcher que les artères soient obstruées par la plaque. Les pistaches ont la capacité de réduire le LDL (mauvais cholestérol) et d’augmenter le bon cholestérol (HDL) après une courte période de consommation régulière, ce qui en fait un aliment remarquable pour les personnes touchées par ces problèmes. Riche en antioxydants tels que les vitamines A et E, les pistaches aident à lutter contre l’inflammation, protègent les vaisseaux sanguins et aident à réduire le risque de maladies cardiaques.