هل تعلم أن نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز أو الحاسوب و خاصة إذا كان الجلوس خاطئ فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر